[
会员中心
] [
发布文章
][
发布软件
] [
中文繁體
]
文章
·
资料
电脑软件
手机软件
网站源码
电脑·手机·网络
学习
话题
娱乐
故事
文化·历史
国学典籍
法律法规
操作系统
网络
办公·文件
音频视频
图形图像
硬件·驱动程序
行业
学习
编程
游戏
安卓
苹果
鸿蒙
其他
ASP
ASP.NET
JSP
PHP
HTML
·
CSS
·
JavaScript
本 站 搜 索
文章
软件
[选项]
搜索选项:
全字匹配
空格分隔
文章类别:
(全部)
电脑·手机·网络
话题
故事
文化·历史
娱乐
学习
法律·法规
国学典籍
文章选项:
文章编号
文章标题
文章作者
文章来源
相关链接
关键字词
文章标签
文章内容
软件类别:
(全部)
操作系统
网络
办公·文件
音频视频
图形图像
行业
编程
教学学习
游戏
硬件·驱动程序
安卓系统
苹果系统
鸿蒙系统
其他系统
HTML·CSS·JavaScript
ASP
JSP
PHP
ASP.NET
软件选项:
软件编号
软件名称
软件作者
软件来源
相关链接
关键字词
软件标签
软件简介
推 荐 文 章
More...
我们为什么要读书?这是让我印..
我一直有每天看书的习惯,即..
没有努力过的人,不配谈运气
之前,我开过一间自己的摄..
真正的出路,是走出自己内心的..
前段时间,朋友小琳打来电..
不害怕改变,才是给自己最好的..
1 前几天,有个新婚不久..
用多长时间,可以成为一个很牛..
1 一年时间能不能改变一..
你对人生将就,人生也会对你将就
1 前几天和朋友去..
穷也能布施
一个人跑到释迦牟尼佛面前..
铅笔与人生
铅笔在面世之前,有智者给..
阅 读 排 行
三句话,送给迷茫的人
1 第一句,一个选择,一种人生。..
谈恋爱的人为什么喜欢在晚上活动
谈恋爱的人为什么喜欢在晚上..
写给所有哭过的男人
男人哭了。 自古以..
你不知道的男女定律
接吻定律: 如果你吻 一..
公平与不公平
公平是什么,不公平又是什么,..
良心眼科医院的告示
良心眼科医院的告示 各..
做一个优雅多姿的知性男人
我并没有高贵的血统,也没有..
生命与奋斗
聚光镜能把太阳光聚在焦点上..
文 章 信 息
如何控制不良情绪
[评论()]
[留言]
[收藏]
[文章分类:
故事
/
哲理故事
]
[阅读选项]
【字体】
宋体
黑体
楷体
隶体
幼圆
微软雅黑
【字号】
12px
14px
16px
20px
24px
36px
【颜色】
■
■
■
■
■
■
■
■
■
应用到全部文章阅读页面
人有各种各样的情绪 ,这是人对外界刺激的反应,生活中难免产生这样或那样的不良情绪,关键在于状况于控制和调节。具体作法为:
1、遇事戒怒
首先是以理制怒,即以理性克服感情上的冲动。
其次可以用提醒法制怒,如在自己的床头写上“制怒”等警言,以此作为自己的生活信条。
还有,怒后反省,每次发怒之后,吸取教训,当计算一下未发怒的日子,减少发怒次数。
2、宠辱不惊
此为老子、庄子提出的处世态度,视荣辱若一,后世遂称得失不动心为宠辱不惊。即对于任何重大变故,都要保持稳定的心理状态,不要超过正常的生理限度。
3、直接发泄
例如,当遇到不幸而悲痛万分时,不妨大哭一场;或当心情压抑时,可通过急促、强烈、无拘无束的喊叫,将内心的郁积发泄出来,从而使精神状态恢复平衡。
4、运动移情
当自己情绪苦闷、烦恼,或情绪激动与别人争吵时,最好的方法是转移一下注意力,去参加体育锻炼,还可参加适当的体力劳动,用肌肉的紧张消除精神的紧张。
文章作者:未知 更新日期:
2005-11-09
[文章浏览:][
打印文章
][
发送文章
]
相关软件
·
Visual Basic:这是一个介绍如何控制Flash控件显示Flash文件的程序
2005-07-08
阅读说明
·本站大部分文章转载于网络,如有侵权请留言告知,本站即做删除处理。
·本站法律法规类文章转载自[中国政府网(www.org.cn)],相关法律法规如有修订,请浏览[中国政府网]网站。
·本站转载的文章,不为其有效性,实效性,安全性,可用性等做保证。
·如果有什么问题,或者意见建议,请联系
[网站管理员]
。
原“浪人文章”和“浪人下载”网站已合并为“老若尔文章软件站”,域名:
https://lre.cn
本站使用【啊估文章软件站】网站系统
〖
网站管理员留言簿
〗〖
捐助
〗
闽ICP备08009617号