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嫉妒心理自治
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从心理学角度分析,嫉妒是一种病态心理。当看到别人在某些方面高于自己(有时候仅是一种似乎的感觉)或顺利时,于是产生一种由羡慕转为恼怒忌恨的情感状态。
  嫉妒的范围是很广的,包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也多种多样,有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤,有的付诸于手段卑劣的行动。报纸上曾经刊载过这麽一则消息:有个女人嫉妒人家的一个男孩长得好,竟然将那男孩掐死扔进井里。当然,这是极端嫉妒者的典型。
  根据嫉妒发生的速度与强度,可分为两种,一种同激情相联系的嫉妒,称之为“激性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质,来势凶猛,发展迅速,难于控制。另一种与心境相联系,被称为“心境嫉妒”。该嫉妒缓慢而持续,对人体的影响不如前一种明显,但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢,忧心忡忡,产生孤独情绪,乃至积忿成疾。
  现代精神免疫学研究揭示,脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱,可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降,造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少,因而使机体抵抗力大大降低。
  嫉妒的危害,我国的传统医学早就有过论述,《黄帝内经?素问》明确指出:“嫉火中烧,可令人神不守舍,精力耗损,神气涣失,肾气闭寒,郁滞凝结,外邪入侵,精血不足,肾衰阳失,疾病滋生。”
  嫉妒破坏友谊、损害团结,给他人带来损失和痛苦,既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此,必须坚决地彻底地与嫉妒心理告别。
  要根除嫉妒心理并非易事。大千世界,五彩缤纷,存在着生长嫉妒的土地与温床,人口上百,形形色色,从涉世不深的年轻人到历经坎坷的老年人,深受嫉妒心理之害并不少见。
  嫉妒心理产生的根源是极端个人主义思想在作祟。有极端个人主义思想的人,一事当前,先替自己打算,对个人利益斤斤计较;自崇心理强烈,老子天下第一,习惯于贬低别人,容不得他人有超前的现实;心胸狭窄,心境阴暗,很多思想都是见不得人的。
  治病治本,医治嫉妒心理必须认清嫉妒的危害,从克服极端个人主义思想入手,加强伦理道德修养,学会在感情的激流中驾驭理智的风帆,心胸豁达,待人以诚,从根子上断除导病之源。
  告别嫉妒心理吧,莫让它伤害他人、损害社会、贻害自己的身心健康。

文章作者:未知  更新日期:2005-11-09
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