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生活小常识:做菜,醋,残茶,淘米水,食盐 25 2018-07-14
  一、做菜须知   1、炒菜时,不要加冷水,冷水会使菜变老变硬不好吃,而加开水炒出来的菜又脆又嫩。   2、炒藕丝时,一边炒一边加些水,能防止藕变黑。   3、炒鸡蛋时,一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口。   4、豆腐下锅前,可先放在开水里浸渍一刻钟,这样可清..
10个好习惯是天然“不老药” 160 2013-02-03
  良好的生活习惯,就是“长生不老药”。近日,美国《男性健康》杂志载文,列出10个好习惯,有助延年益寿。   1、起床后90分钟内吃完早餐   美国马萨诸塞大学一项新研究发现,早上起床90分钟之后才吃早餐的人,肥胖几率会增加50%。这会直接导致因肠癌、膀胱癌和肝癌死亡的危险增加。因此,早餐一..
蜂蜜怎样服用才符合营养学? 361 2012-10-19
  一、食用方法:新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。研究表明,在蜂蜜营养成分中酶类尤其是淀偻酶对..
夏季天气炎热 容易犯困 236 2011-07-04
  夏季生活的十个“最佳” 夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。   1、最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓..
高级复印纸选购技巧 246 2011-02-12
  看白度:适中的纸张白度,可体现良好的复印效果。如纸过白对眼睛健康不利。   看纸粉:无纸粉的纸在复印过程中,送纸顺利、不掉粉、不掉毛、不损伤设备。   看送纸:在自动复印过程中出现多张送纸现象,是因纸未作防静电物理处理。   看厚度:同样重量的纸越薄,加工层次越高,密度越大,挺度及防..
夏日补钾很重要 564 2010-08-02
  夏季,稍事活动或劳作,人们便会大汗淋漓。由于流汗较多,有的人会出现四肢无力、疲惫困倦等症状。此时,人们通常只知道饮用盐水补钠,却不知伴随着汗水排出的除钠外,还有一定量的钾。因此,夏季还须补钾。 钾是人体内一种重要的微量元素,主要贮存于细胞内。它与细胞外的钠协同起着维持细胞内外正常渗..
几种两个小时内不能同食的食物(仅供参考) 4408 2010-05-10
  食物相克:两小时内不可同吃,摘于保健书刊。   1、鸡蛋、糖精——中毒、重者死亡   2、豆腐、蜂蜜——耳聋   3、海带、猪血——便秘   4、土豆、香蕉——生雀斑   5、牛肉、红糖——胀死人   6、狗肉、黄鳝——死亡   7、羊肉、田螺——积食腹胀   8、芹菜、兔肉——..
设置空调的“锁定”运行 1312 2009-07-04
  因为是在网吧,天气热的时候一般都会打开空调,但有的来上网的人,动不动就去调一下空调模式、温度,明明好好的,也非得去折腾一下才行,还喜欢把温度调到最低17度,把温度调得太低,一是浪费电,再就是和外面的温差太大,人容易生病,所以最好把它锁定了。因为空调说明书早不见了,对着空调面板,拿着遥控器..
如何防空调病,空调怎样省电 1105 2009-07-04
  如何防空调病   专家提醒家用空调不可24小时持续使用,更不可全天候关闭窗户,室内外温差不可超过7℃,经常开窗换气、以确保空气对流,开机1~3小时后关机,多利用自然风降低室内温度。使用空调器的房间应保持清洁,减少细菌污染。另外老人和小孩儿因温度感觉差,体温调节差,空调吹多了容易生病。  ..
110岁营养学家的食谱 1244 2009-06-25
  郑集,一位颇具传奇色彩的老人,前不久,他刚刚度过了自己的110岁生日,而他的目标是“起码活到120岁”。郑集出生于1900年,南京大学教授、博士生导师,我国营养学的先导者之一,曾任中国营养学会第二任理事长。进入古稀之年后,他开辟衰老生化机制研究,为中国衰老生化奠定了基础。110岁高龄的他,不仅是..
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